เปลี่ยนงานที่จำเจในชีวิต จากชีวิตที่เป็นอยู่ จากเช้าลืมตาขึ้นมาก็เจอแต่เรื่องเดิม ๆ เพราะการตื่นเช้าของมนุษย์เงินเดือน คือการตื่นไปทำงาน ทำงานแบบเดิม ๆ วนซ้ำไปมา จนอาจทำให้กลายเป็นเรื่องที่น่าเบื่อ แต่พอคิดจะลาออกก็ยังไม่กล้า ด้วยเหตุผลหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเศรษฐกิจ พื้นที่ที่สบายใจ เพื่อนร่วมงานที่ดี หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้ยังไม่กล้าออกจากงาน ถ้าการลาออกไม่ใช่ทางออกของเรา เราอาจจะต้องเริ่มปรับที่ตัวเราเอง บางครั้งงานไม่ได้น่าเบื่อ แต่เราต่างหากที่เบื่องาน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ทำให้เราเริ่มเบื่องาน เราต้องถามตัวเราเองว่าถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องปรับทัศนคติให้มีความคิดเชิงบวกมากขึ้น เพื่อให้การทำงานของเรามั่นคงมากขึ้น และไม่ให้ตัวเองต้องขาดกำลังใจไปกว่านี้ แต่เราจะมีวิธีไหนบ้างนะ ที่จะช่วยให้การทำงานจำเจทุกวัน เป็นเรื่องที่ไม่น่าเบื่อ วันนี้อยากให้ทุกคนได้ลองเปิดใจอ่านบทความนี้ดู อย่างน้อยก็อาจมีแนวทางดี ๆ ให้เลือกทำตาม จะได้สร้างพลังของการทำงานกลับมาอีกครั้ง กับ 5 วิธีคิด เปลี่ยนงานที่จำเจในชีวิต ให้เป็นงานที่พิชิตความน่าเบื่อ

1 .เบื่องานเพราะอะไรกันแน่ กับคำถามที่ควรตอบตัวเองให้แน่ชัด

การเบื่อในบ้างครั้งอาจจะไม่ได้เกิดจากงานก็เป็นได้ คุณลองถามใจคุณแบบไม่เข้าข้างตัวเองดี ๆ ว่า ที่คุณรู้สึกแย่ในทุกวันนี้ เกิดจากความเครียดในปัญหาชีวิตของคุณ หรือเพราะตัวงานของคุณจริง ๆ ถ้าคุณมองแล้วคำตอบคือเพราะปัญหาชีวิตต่าง ๆ ของคุณที่ทำให้คุณพาลเบื่อไปเสียทุกสิ่งในโลกนี้ ถึงเวลาที่คุณจะต้องแก้ปัญหาส่วนตัวของคุณ ปรับเปลี่ยนตัวเองให้มีความสุขในชีวิตมากขึ้น หาเวลาเติมเต็มความสุขให้ตัวเอง ออกไปหาประสบการณ์ แรงบันดาลใจใหม่ ๆ เพื่อนำมาใช้กับการทำงาน หรือถ้าหากว่าคุณเครียดมากจริง ๆ แนะนำให้ลองไปปรึกษาจิตแพทย์ เพราะการไปหาหมอจิตแพทย์ ไม่ได้หมายความว่าคุณสติไม่ดี แต่คุณจะได้รับคำแนะนำดี ๆ จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และสามารถนำคำแนะนำเหล่านี้มาปรับใช้กับงาน ส่งผลให้การทำงานของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

2. รู้จักการปรับตัว เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เข้ากับงาน

การเบื่องานที่เกิดจากตัวงานเอง เป็นสิ่งที่แก้ไขได้ค่อนข้างยาก หากงานนั้นไม่เหมาะกับเราจริง ๆ สิ่งเดียวที่เราทำได้ คือ การลาออกและหางานใหม่ แต่ถึงแม้ว่างานที่เราทำอยู่นี้จะน่าเบื่อ แต่เรายังไม่อยากที่จะเปลี่ยนงานใหม่ คือ การที่เราต้องปรับตัวให้เข้ากับงาน งานบางงานน่าเบื่อ เพราะเราทำให้งานน่าเบื่อ ส่วนงานบางงานไม่น่าเบื่อ เพราะเราทำให้งานไม่น่าเบื่อ หากมองจากจุดนี้ จะเห็นว่าความรู้สึกว่างานจะน่าเบื่อหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับตัวเราเป็นหลัก เราสามารถเพิ่มความสนุกให้กับงานที่เราทำได้ แต่เราต้องเริ่มต้นจากการค้นหาแง่มุมดี ๆ ของงานที่เราทำก่อน เพื่อที่จะได้ค่อย ๆ เรียนรู้ และสนุกกับงานที่เราทำ ให้คิดไว้เสมอว่าไม่มีงานไหนที่ทำแล้วมีความสุขอยู่ตลอดเวลา ต้องมีบางครั้งที่พบเจออุปสรรค จนทำให้เรารู้สึกเบื่อหน่าย แต่สิ่ง ๆ นั้นจะอยู่กับเราไม่นาน หากเรารู้จักปรับตัวให้เข้ากับงาน

3. ชอบกิจกรรมอะไร ลองทำให้เป็นงานที่ใช่

หากตอนนี้คุณกำลังเบื่องานที่ทำ อาจจะเพราะเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ ลองเปลี่ยนไปทำกิจกรรมใหม่ ๆ กับกิจกรรมที่ชอบควบคู่ไปกับการทำงานดูไหม เพราะการได้ทำอะไรที่ชอบ อาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยลดความเบื่อหน่ายจากการทำงานก็เป็นได้ ถ้าในตอนนี้ หัวของคุณกำลังคิดอยากจะลาออกจากงาน ให้ลองคิดกลับกันว่า แค่เบื่องานแค่นี้กับการไม่มีงานทำ และเราคือหนึ่งในผู้โชคดีที่มีงานทำ แต่ยังรู้สึกไม่แน่ใจว่างานนี้คืองานที่อยากจะทำ หรือทำแล้วมีความสุขหรือเปล่า ให้คุณจัดสรรเวลางานและเวลาว่างเพื่อหากิจกรรมที่ชอบหรือพัฒนาทักษะอื่น ๆ ที่คิดว่าเป็นตัวคุณเอง ควบคู่ไปกับการทำงานประจำ ซึ่งการทำแบบนี้อาจจะเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยบาลานซ์ชีวิตให้รู้สึกมีความสุขมากยิ่งขึ้น ซึ่งไม่แน่ว่าวันหนึ่งวันใด งานอดิเรกที่คุณรักอาจจะกลายเป็นอาชีพหลักที่คุณใฝ่ฝันในอนาคตก็ได้ใครจะไปรู้

4. มองให้เห็นปัญหา และรู้จักแก้ไข

ใช่ว่าทุกคนอยู่ ๆ จะเบื่องานขึ้นมาเฉย ๆ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นล้วนมีเหตุผลทั้งนั้น เพราะฉะนั้นเราต้องหาคำตอบให้ได้ว่า อะไรคือสาเหตุของการเบื่องานในครั้งนี้ คุณกำลังเจอกับเจ้านายที่งี่เง่าหรือเปล่า คุณกำลังเจอกับเพื่อนร่วมงานที่แย่หรือไม่ หรือคุณแค่ไม่อยากทำงานที่นี่อีกแล้ว ทั้งหมดเหล่านี้ล้วนคือสาเหตุของการเบื่องานทั้งสิ้น เมื่อหาคำตอบได้แล้วว่าอะไรทำให้เราเบื่องาน จากนั้นให้เริ่มหาวิธีแก้ปัญหาที่ตรงจุดมากที่สุด เช่น การเบื่องานเพราะเข้ากับเพื่อนร่วมงานไม่ได้ ให้เราลองเปิดใจให้กว้าง และเลิกใส่ใจกับสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน นิสัยบางอย่างของเพื่อนร่วมงานอาจจะไม่ถูกใจเรา แต่ถ้าหากมันไม่เกี่ยวกับงานที่เราทำ เราก็ต้องปล่อยวางบ้าง ไม่นำเรื่องนั้นมาใส่ใจ หากคุณทำได้อย่างที่แนะนำ การทำงานในแต่ละวันของคุณก็จะมีความสุข คุณจะกลับมาแฮปปี้กับการทำงานอีกครั้ง เพียงเพราะการปล่อยวางอะไรที่ไม่ควรจะเป็นผลเสี่ยงต่อสุขภาพจิตของคุณ

5. ให้ครอบครัวเป็นแรงผลักดันในการทำงาน

ขึ้นชื่อว่าครอบครัว คือคนที่อยู่เป็นกำลังใจให้เราในวันที่เราทุกข์เสมอ หากคุณกำลังเบื่องาน และกำลังคิดอยากจะลาออก ให้คุณหันกลับไปมองครอบครัวที่เฝ้าดูความสำเร็จของคุณอยู่ แล้วคุณก็จะมีกำลังใจในการต่อสู้กับการทำงานในทุกวัน แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณท้อ หมดหวัง หมดแรง จงยิ้มรับกับคนในครอบครัวเพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่ว่าเราจะเจอปัญหาอะไรมาก็จะมีครอบครัวนี่แหละที่จะคอยอยู่เคียงข้างเราเสมอ พร้อมจะเป็นที่พักพิงกายยามเหนื่อยทุกเวลา เพราะฉะนั้นความสุขง่าย ๆ หาได้ใกล้ตัว ครอบครัวนี่แหละคือคำตอบที่ดีที่สุดของการเยียวยาตัวเองอย่างแท้จริง

6. มองเพื่อนร่วมงานให้เป็นคู่แข่งที่เสมือนเกมส์

ที่บอกแบบนี้ไม่ได้ต้องการให้แข่งขันกันจนมองข้ามความเป็นเพื่อนร่วมงานนะคะ แต่หมายความว่า ในเมื่อการทำงานแต่ละวันของคุณมันช่างน่าเบื่อ ให้คุณลองคิดเล่น ๆ ว่ามีคู่แข่งนั่งอยู่ข้าง ๆ จะได้สร้างแรงกระตุ้นในการทำงานของตัวเอง ถ้าเราเฉื่อยชา เราก็จะโดนคู่แข่งแซงไปได้โดยง่าย และเราก็จะกลายเป็นผู้แพ้ไปในที่สุด เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากให้การทำงานของคุณน่าเบื่อไปมากกว่านี้ ลองทำตามที่เราแนะนำดูนะคะ อย่างน้อยก็จะได้แอคทีพตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม

การเบื่องานเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ แต่ทุกปัญหามีทางออกเสมอ อยู่ที่ว่าคุณเลือกที่จะลงมือแก้ปัญหาเหล่านั้นหรือไม่ การเมินเฉยต่อปัญหาแล้วปล่อยให้มันสะสมอยู่ในใจของคุณนั้น หากวันใดวันหนึ่งมันเกินขีดจำกัด แล้วระเบิดตูมใหญ่ออกมา มันอาจจะส่งผลกระทบที่ยิ่งใหญ่มากในภายหลังได้ รีบหาสาเหตุและรีบแก้ไขกันนะคะ และหวังว่า 6 วิธีคิด เปลี่ยนงานที่จำเจในชีวิต ให้เป็นงานที่พิชิตความน่าเบื่อ จะช่วยให้คุณที่กำลังเบื่องานเปลี่ยนวิธีคิดได้ไม่มากก็น้อย ขอให้มีความสุขกับการที่ทำกันทุกคนค่ะ